传感器养生网提供养生保健知识,包括饮食养生,两性养生,中医养生,运动养生方法,春夏秋冬四季养生小常识
  • 【祛濕化痰的中藥有哪些?】_如何用藥_怎麼用藥-

  • 作者:传感器 / 时间:2020-08-01 10:42:58 / 浏览:人次
文章導讀

體內濕氣過重的人群,首先要學會調整好生活和工作環境,如果一個人長時間待在潮濕環境中的話,就很容易出現濕氣過重的情況,另外要養成良好的穿衣習慣,身上出汗的時候要及時擦幹並且更換幹的衣服,還有睡覺的室內環境要調整好等等,在此基礎上,可以使用一些中藥幫助祛濕化痰。

祛濕化痰的中藥:

痰和濕同源、熱重者為痰、熱輕為者濕,濕和痰的區別就在於清稀和粘稠,清稀者為濕、粘稠者為痰,大多都是脾的運化不足造成的,脾失健運是生痰之源,人隨時隨地都會產生痰濕,心情不好會影響脾胃的運化產生痰濕、飲食不節也會影響脾胃、天氣變化、寒熱不適等都會造成脾胃的功能失調,另外吸煙、飲酒也容易產生痰濕,痰濕一旦產生別無出入、大多會淤積在肺中,引起咳嗽和氣喘,因為痰濕的粘稠程度不同,肺中熱重的就會幹咳無痰、或者黏連難以咳出,濕重熱輕的就會痰多,有的會大口吐痰、也容易咳出。

如果吃瞭健脾祛濕的中藥材,像白術、茯苓、黃芪、炙甘草等,通過健脾健胃、培土生金的方法,使肺氣增加,氣行則濕化、濕化則痰出,所以吃瞭中藥後咳出的痰比原來增多,這是正氣增強、祛邪外出的表現,痰濕是人體的病理產物,清除的痰濕越多對身體健康越有好處,不要害怕咳痰增多、這是好事,等身體中的痰濕清理幹凈就不會再咳痰瞭。

肺中有熱的咳痰就少,並且很難咳出,吃瞭清熱、潤肺化痰的中藥,像黃芩、杏仁、玄參、麥冬、桔梗等,肺中的熱減輕、津液增多,痰濕也變的清稀、便於咳出,所以吃瞭中藥後,咳出的痰就會增多。排出痰濕的方法很多,如果吃瞭清熱和通下的中藥材,像大黃、枳實生薏仁、瓜蔞等,大便會變的粘稠,有的可能會粘馬桶,這也是在向外排痰濕,有的吃藥後小便發澀、混濁等也是在排痰濕,吃瞭健脾祛濕、發散的中藥後,有的人出汗粘稠、油滑,這也是在向外排痰濕,因此吃瞭祛濕化痰的中藥後,痰會變的多、也容易咳出,這種現象就是身體在向外排痰濕。

有痰濕重的人要註意飲食,少吃油膩和肥厚的食物,多吃青菜、少吃魚肉,魚能生濕、肉能生痰,可以經常熬百合、生薏仁、大棗、茯苓粥喝,多活動、多運動也有很好的健脾祛痰濕的作用。